Recomendaciones

Libros:

El verdadero significado de la pertenencia. Un libro que me trastocó la existencia completa. Habla en profundidad sobre las heridas emocionales empleando términos y ejemplos que atraviesan.
Los niños que fuimos, los padres que somos. Un viaje muy profundo y terapeútico por nuestras infancias, esa que asienta esquemas y sentires por el resto de nuestras vidas. Un must.
Todos somos estrellas, un diario creativo. Un día vi este peculiar librito y me cautivaron sus ilustraciones junto con los ejercicios que propone. Muy fácil y rápido.
La biblioteca de la medianoche. Una novela muy fácil de leer que ahonda en el arrepentimiento y la culpa. Si tiendes a atascarte en estas emociones, este es tu libro.
Habilidades de entrevista para psicoterapeutas. El cuaderno de ejercicios con el mejor entrenamiento práctico para ser un buen terapeuta.
La entrevista motivacional. El enfoque más útil a mi parecer para acompañar a otrxs en sus procesos de cambio. Imperdible si te dedicas al acompañamiento.

DIXIT. Es un juego que se compone de cartas con ilustraciones (geniales) que admiten una gran cantidad de historias y percepciones. Gracias a eso, puedes dar forma a tus emociones buscando representaciones visuales que expliquen cómo te sientes.
Ikonikus. La famosa herramienta de identificación emocional, igual que el anterior con la diferencia de que éste este compuesto por símbolos y emojis. Es ideal si te cuesta entender qué sientes.

Tapones reductores de ruido. Si eres altamente sensible o por otro motivo tienes sensibilidad al ruido, estos tapones pueden cambiarte la vida porque reducen el ruido ambiental permitiendo que puedas escucharte con claridad y comodidad.
Lata filtrante Dropson. Esta lata filtra el agua del grifo, no necesita instalación y es 100% biodegradable (y una marca local). Usa un código del 10% poniendo BLANCA10.
Calendario de pared con certificado de sostenibilidad. De 12 meses, con espacio para anotar y súper visual para una organización mucho más cómoda.
Vitaminas. Este multivitamínico parece ser el más completo, premiado y barato. Además trae 365 comprimidos.
Humidificador. También es un difusor de aromas, aunque en mi caso solo lo utilizo para dar humedad ambiental a mis plantas. Es el que tiene mejores reseñas.
Agenda Mi Kaizen. La que yo utilizo y la más práctica. En este vídeo hice una review completa por si te apetece verla mejor. Usa un código del 15% poniendo BLANCA.
Libro de ahorro doméstico. Si necesitas aprender a ahorrar y quieres tomártelo en serio, esto fue lo que me cambió mi relación con mis finanzas.
Cerebro humano. Si eres una persona curiosa o estudias psicología, vas a disfrutar mucho con este modelo desmontable que deja ver muuchos detalles.

¿Quieres recibir ejercicios y herramientas gratuitas una vez al mes?