Productividad- Detox RRSS

Productividad- Detox RRSS

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Por el carácter adictivo de estas plataformas, es imprescindible aprender técnicas y desarrollar herramientas para hacer frente al malestar que provoca, así como cultivar el autocontrol necesario para no caer en conductas adictivas. 

 

Esta lectura te aportará pautas claras para poder crear una relación más consciente con las redes sociales. 

Este material está compuesto por una hoja y contiene los motivos por los que se genera la dependencia a las redes sociales, así como seis trucos para trabajar el desapego.