Autoestima- Lista de recursos
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Estas pautas te ayudarán a reducir el malestar y a cultivar el bienestar.
Ninguna de ellas son mágicas ni perfectas, requieren hábito. Eso sí, conectar con estos recursos desde el amor y no desde el miedo o el deseo insaciable, nos asegurarán una parte del proceso al tener nuestra intención colocada en el lugar correcto.
Este material está compuesto por una hoja y contiene una lista de recursos en los que trabajar para cuidar tu salud mental.