Autoconocimiento- Plan de cambio

Autoconocimiento- Plan de cambio

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La toma de decisiones es un proceso duro, porque en él afloran muchas de las resistencias (o refuerzos) que nos mantienen vinculados al problema en cuestión. Las tres plantillas que componen este ejercicio, te ayudarán a concretar los pasos que debes seguir para llevar tu objetivo de cambio con claridad y determinación.

 

Este potente ejercicio es básico para esos momentos en los que estamos atascados en bucles de inacción que aumentan y prolongan el malestar que sentimos.

Este material es un documento compuesto por cuatro páginas:

 

1. Portada

2. Clarificando el porqué

3. Planificación de objetivos

4. Motivación