Autoconfianza- Workbook

Autoconfianza- Workbook

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Sin confianza en nosotros mismos, caminaremos desde la mirada ajena y desde una profunda desconexión personal. Además es común relacionarse desde la dependencia y apegarse a personas que no resultan seguras, ya que la percepción del otro es la que pasa a definir nuestra identidad. 

 

Este documento es una herramienta práctica y muy útil para fortalecer tanto tu autoconfianza como tu autoestima.

Contiene 3 páginas. Índice:

 

1. Portada

2. El valor de la autoconfianza 

3. 8 herramientas prácticas para practicar durante un mes (*)

 

* Las herramientas están divididas en 4 secciones para las 4 semanas. Estas son: Autovalía, autoimagen, autovalidación y autoaceptación. Se proponen dos herramientas en cada bloque.