Autoconfianza- Workbook
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Sin confianza en nosotros mismos, caminaremos desde la mirada ajena y desde una profunda desconexión personal. Además es común relacionarse desde la dependencia y apegarse a personas que no resultan seguras, ya que la percepción del otro es la que pasa a definir nuestra identidad.
Este documento es una herramienta práctica y muy útil para fortalecer tanto tu autoconfianza como tu autoestima.
INFORMACIÓN ADICIONAL
Contiene 3 páginas. Índice:
1. Portada
2. El valor de la autoconfianza
3. 8 herramientas prácticas para practicar durante un mes (*)
* Las herramientas están divididas en 4 secciones para las 4 semanas. Estas son: Autovalía, autoimagen, autovalidación y autoaceptación. Se proponen dos herramientas en cada bloque.